Nachdem ich seit Nizza eher nach Lust und Laune trainiert habe, beginnt am Montag, den 28.7. die heiße Vorbereitungsphase auf das Rennen im Oktober.
Meinen Trainingsplan, eine Excel Liste, könnt ihr hier aufrufen: http://www.lonnemann.de/prospekte/TP_Hawaii2008.xls
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